Mi vida la paso entre dos puntos y a veces al despertar no sé muy bien donde me encuentro, si en mi añorada localidad natal o en la queridísima ciudad de adopción
Ya tengo la inscripción y el hotel reservado para disfrutar de un buen fin de semana en tierras segovianas. Me pierdo el cumpleaños de mi tía Hortensia; ya veremos que cara se le queda cuando se lo anticipe este próximo "finde", y más con la cara de ilusión que puso el pasado domingo cuando salió el tema de la celebración.
Espero poder regalarle un buen tiempo, aunque ella no sepa reconcer el esfuerzo (hay que ser un poco egoísta para decir esto, no!!!) y sino compraré algo típico segoviano, !! Un acueducto !!!
Para mimar a el pie he cambiado el día de entreno, y en lugar de hacer series que corresponden al miércoles, lo he sustituido por las típicas cuestas de los viernes. Me he levantado algo preocupado, pues al pisar el suelo a levantarme he notado molestias, pero la ilusión de estrenar zapas ha ganado a la inquietud del dolor. Sin haberlas probado antes, me he calzado las Triumph 7, me he colocado el cortavientos y he saltado a la calle haciendo ruido (el típico de la goma de la suela al estar impoluta). Las primeras impresiones son muy buenas, la parte de la planta del pie va muy protegida y casi no noto molestias, el talón flota con el contacto del suelo, pero quizá parezcan algo pesadas, pues a las piernas le cuesta acelerar el paso; o quizá sea la acumulación de cierto cansancio.
Al llegar a la cuesta de San Vicente, era hora de probar y certificar las gratas impresiones recibidas durante el entreno, en el tramo fuerte de la subida dejé caer el peso sobre las plantas del pie para no perder velocidad y el pie respondió perfectamente. De vuelta a casa se perfilaba una mueca sonriente que no podía disimular. Estoy encantado con el nuevo juguete.
12,58 km en 1:10:04 con 144 ppm (1º km en 5:52) 4ºC / Triumph 7
Hay veces que el instinto te dice una cosa y sin embargo te dejas llevar por internet, al levantarme y estar el tiempo tan juguetón, he mirado en Accuweaher, el tiempo marcaba -1ºC, y como se estaba equivocando estas semanas en 4 o 3 grados, pues ni corto ni perezoso me he plantado en la calle con dos camisetas, un chubasquero, los guantes, la braga del cuello y el gorro. Pero al doblar la esquina me encuentro los 4ºC que marcaba la marquesina.
La idea era correr tranquilo, tomármelo como un entreno recuperador, seguir sumando asimilar los cuatro entrenos seguidos y evitar que las molestias de la planta del pie vaya a más. Además con la cantidad de ropa que llevaba no era difícil sudar, lo cual me ha servido de termómetro, en cuanto me sentía agobiado baja el ritmo.
10,29 km en 1:06:07 con 130ppm (1º km en 11:39) 4ºC / Jazz 12
Os dejo un vídeo de Lance Armstrong, donde comparte una sesión con un grupo de fixier's, disciplina basada en bicicletas de pista, donde solo existe un desarrollo (un único plato y piñón) y no hay frenos (normalmente). Lance no es un personaje al que admire (el que este libre de culpa que tire...) pero es de los pocos que sienten la bici en cualquiera de sus disciplinas y son capaces de practicar cualquier prueba o reto.
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