Un constante billete de ida y vuelta

Tengo esto algo abandonado. Llevo unas semanas muy intensas de curro y por las tardes de encargos. Reconozco que ha estas alturas de año las vacaciones las necesito urgentemente, necesito desintoxicarme de esta ciudad y su ritmo frenético. Por ello estas últimas semanas la bici hace mas compañía.

Este finde volvemos al pueblo par ser besados y abrazados por la familia, y espero que funcione como desconexión.

Eso sí sigo sin parar de correr (que me hacer sentirme libre) y hoy ha sido el primer día que suprimo los 5 min de trote cochinero entre el entrenamiento y las sensaciones han sido muy buenas, el ritmo alto llegando a los 5:30 en algunos km, y las piernas se notan frescas todavía y no hay dolor. Me voy contento a disfrutar del finde familiar.

8,06 km en 50:05 y 146 ppm de media.

6,44 km en 50:07 y 141 ppm de media (ayer)

Semana 11-17/07/2010 run: 17,75 km (02:05:05) / bike: 42,48 km (02:16:53)

Semana 18-24/07/2010 run: 12,95 km (01:30:25) / bike: 154,9 km (09:27:46)

Madrid ha vivido una noche muy larga, como en toda España.

De la tranquilidad del principio, con el paso del tiempo se convirtió en nerviosismo, desde la ventana se oían gritos de desesperación, de tensión y con un matiz de esperanza, hasta que un mozo de Fuentealbilla dejo botar un balón para empalmarlo cruzado a la salida del portero holandés, entonces, en ese momento salto un país, gritó, se beso, se abrazó y al unísono mandamos sms.

Desde ese momento Madrid no ha bajado del cielo (tenemos conexión directa, según el eslogan), las miradas cómplices, la sonrisa tonta, los ojos vidriosos, las llevamos todos en nuestro rostro.

El día siguiente todos éramos coautores del campeonato conseguido, creo que esa copa nos pertenece a todos, y eso se noto en Madrid, esta ciudad se volcó con el equipo durante toda la tarde-noche (al volver a casa tuve cruzar entre la gente por plaza de España y el equipo no había salido de Moncloa).

Por la noche, la Puerta de Toledo era espectacular, la gente cantando durante una hora hasta que llego el equipo a este sitio y subió la cuesta de San Francisco, y el entusiasmo se notaba en los jugadores apelotonado en la parte delantera del autobús, saltando, bailando...

He tenido que pellizcarme en la explanada de la Puerta del Rey, porque aún no me lo creo, tengo que confesar que hace ya unos cuantos mundiales, al terminar la final y el campeón recoger la copa, miré a mi padre y le dije "seguramente esto no lo veamos ninguno de los dos", me equivoqué y que alegría da equivocarse.

Hoy para soltar los nervios de esta tarde, he decidido coger la bici y hacer un par de horas por la Casa de Campo. La sorpresa me la he encontrado al llegar a la explanada del Puente del Rey, donde se están montando los preparativos para la celebración del "Sí" o la "Casí" copa del Mundo de Sudafrica.

El entreno ha salido bien pero reconozco que al final me han faltado algo las fuerzas y el calor me ha hecho parar el ritmo la última media hora. Las piernas no están agarrotadas y responden con fuerza.

Mi primera marathón.