Mi vida la paso entre dos puntos y a veces al despertar no sé muy bien donde me encuentro, si en mi añorada localidad natal o en la queridísima ciudad de adopción
Preparando la maleta para pasar unos días en el pueblo, recibí un sms del club con la planificación de cuatro jornadas de entreno por el club para semana santa, con lo cual aproveché para meter las zapas, por si apetecía patear por los alrededores.
El domingo puse el despertador, con la esperanza de que el tiempo nos diera tregua para salir un rato, y compartir con los compañeros; mientras me comía el plátano de rigor miraba al cielo, observándolo dudaba si "merecía la pena pasar frío y mojarme", "¿recuperaré más descansando?", pero creo que sería más recuperador pasar un rato con buena gente. Por lo tanto uniformado y con los cascos puestos para motivarme (y así despejar el estado de torrija de estas fechas), me bajé hasta "mosquito", al llegar y no ver a nadie, me dije, "para una vez que me animo", sin embargo con el tiempo llegan Pepe, JEnrique, Beltrán y Gonzalo.
Nos fuimos los cinco en un coche hacia el monte, al llegar vimos el coche de JCarlos haciendo entrenos "ilegales" (en solitario y sin avisar), mientras charlábamos y nos preparábamos, llegó JuanCar, al cual observé concentrado y con una aptitud más competitiva, algo que me alegra enormemente, al igual que el abrazo que me dio al verme, con el que me comprometí para la semana que viene aunque haya que madrugar.
Al despedirme de mi compañero, consigo acoplarme al grupo, el ritmo es muy tranquilo el cual nos permite charlar y distendir un buen rato; aun así todos estábamos pendientes de J.Enrique, pues nos había avisado de sus pretensiones de 21km, por lo tanto más pronto que tarde el ritmo se volvería más rápido, a falta de 2 kilómetros para la primera vuelta, el ritmo se aligera; con el paso de los kilómetros he conseguido controlar la respiración, pues la falta de costumbre de hablar y correr rápido la había olvidado; al tomar la cuesta antes del parking, la conversación se convierte en silencio y J.Enrique se pone en cabeza lo cual entendemos todos como "se acabaron las tonterías", Beltrán se pone a la altura del "jefe" y oímos decir que van a 4:20. Pepe encabeza el otro grupo en el que nos habíamos quedado Gonzalo y yo (aquí un servidor, como invitado), deciden ponerse a un ritmo de 4:40, yo doy por respuesta un silencio, pues pienso para mí "intentaré ir a su ritmo para probar al cuerpo y como agradecimiento a la primera vuelta suave que me han otorgado"; me encuentro bien pero las piernas empiezo a notarlas pesadas según transcurren los minutos. Pepe hace un par de cambios de ritmo y con sorpresa veo en el "chino" 4:18, e inconscientemente salta la alarma que me dice "para loco"; para no entorpecer más les digo que tiren ellos que mis piernas no están para más, y sinceramente no me apetece asfixiar al cuerpo; Gonzalo y Pepe, continúan unos metros delante de mí y compruebo que se les acopla Beltrán que sale de una curva con J.Enrique, éste ultimo toma dirección contraria y me lo cruzo con un ritmo antagónico al mío, envidiablemente fresco y rápido.
Al fondo veo que Gonzalo ataja hacia los coches y tomamos la delantera a los demás por primera vez en algo. Con el tiempo fuimos agrupándonos según terminábamos cada uno su entreno (algo normal en estas fechas en las cuales cada uno tiene su objetivo), ya todos agrupados, la voz cantante la tomó Gonzalo, el cual nos hizo reir durante el viaje de vuelta contando anécdotas sin parar.
Buen entreno, que no recuperador como aconsejan los expertos pero que sienta muy bien compartir una hora con buena gente.
12,29 km en 1:03:10 con 159 ppm (1º km en 6:05) ? / Triumph 7
La crónica se podría resumir en "Soy Maratoniano", pero el cuerpo me pide que me explaya después de 18 semanas intensas de entrenos; de madrugones; de entrenar durante horas en solitario; de superar temores ocultos; de competir conmigo mismo cada vez que me calzaba unas zapatillas; de vencer las dudas que surgieron hace más de un año; y porque tengo ganas de compartirlo con vosotros.
Según los expertos hay que descansar muy bien, evitando los experimentos extraños surgidos por los nervios, como por ejemplo tomar una bebida energética con taurina la noche de autos; pues puede que te encuentres acostado oyendo a los vecinos festejar el resultado de el partido y oír el postpartido hasta su desconexión y aun así con los ojos abiertos como platos.
Me levanto temprano para desayunar con tranquilidad y pegarme una ducha motivadora con agua "casi" fría para que hiciese perder los temores y miedos por el desagüe de la bañera, me pongo un rato el ipod para motivarme mientras le doy un último repaso al material. Bajo al portal donde había quedado con mi compañero Fernando, y mientras compruebo que llegan los primeros policías para cortar las calles, nos dirigimos al metro, y según nos acercamos comprobamos que el ambiente es distinto al habitual, se caracteriza porque la gente va uniformada con un pantalón corto y un bolsa de plástico en una de las manos. Ya en los vagones se podía comprobar los últimos retoques con cremas, vaselina, los últimos ajustes de calcetines, estirar la camiseta y el dorsal, retocar las pantorrilleras y demás manías.
De llegada a Banco de España nos encontramos los camiones del ropero y poco tiempo después nos despedimos de nuestra agua amarilla (como les gustaba decir a los Toreros muertos), para dirigirnos andando a la línea de salida; son las nueve menos cuarto y la salida está petada, intentamos sortear a varios grupos hasta que damos con un muro que no nos permite pasar, aprovechamos para dar unos saltitos y estirar las piernas, y nos percatamos que estamos muy atrás en el cajón de las 5:00 horas, faltan diez minutos y casi no nos podemos mover, y menos oír a la megafonía. Por sorpresa se oyen aplausos que como una ola avanza hacia nosotros y damos unos gritos de ánimo y nos decimos !!vamos!!, en un principio empezamos andando lentamente hasta pasar por la línea de salida. Damos nuestros primeros trotes, nos lo tomamos con cierta calma, pues hay que sortear ciertas glorietas y aún vamos muy agolpados; durante los primeros metros algo se percibe que es distinto a un entreno normal; vamos algo más callados y pienso si Fernando con su experiencia ahorra energía así, habrá que ir con cuidado. La Castellana con su pendiente constante empieza a abrir huecos entre los corredores, y pasado el 2 la gente comienza a gritar con jubilo haciendo que nos fijemos en el primer clasificado del diez mil que baja en sentido contrario al nuestro hacia la meta del retiro y pienso "pues no me queda". Alrededor del Benabeu se produce unos de los momentos más emocionantes, nos separamos los participantes del maratón de los del 10k, con aplausos y piques mutuos, cruzamos por un arco con una flecha dibujada a la izquierda donde se puede leer "Maratón de Madrid", "bueno ahora es cuando empieza de verdad", nos decimos mientras nos miramos; y un corredor metros después nos lo recordaba cuando pasábamos el 4 y le oíamos decir "me quedan 38". Este punto da paso a un recorrido que serpenteamos callejuelas hasta retomar la castellana para coronar en Plaza de Castilla el punto más alto, ahora tocaban una serie de toboganes y en el 8 adelantamos a los globos de 4:30h, lo cual nos hace pensar que vamos a buen ritmo pero que nos va tocar mantenerlo aprovechando el recorrido descendente por Avda. de Pio XII y Principe de Vergara. Llegamos al punto más bonito desde dentro de la carrera (a mi entender), la cuesta de Joaquín Costa desde la cual nos permite contemplar la calle Raimundo Fernández en su totalidad hasta Cuatro camino y observando a lontananza un sinfín de colores recorriendo este trayecto. Según descendemos hasta el puente oteamos unos globos y nos damos un respiro pues imaginamos que son los de las 4:00h, subiendo con cierta precaución Cuatro caminos. donde nos espera el primer bullicio y jolgorio del maratón. Desde este punto nos toca un descenso espectacular hasta Sol y hay que regular para no dejarnos ir por lo engañoso del recorrido. Bajamos Guzmán el Bueno y noto ciertas molestias en los píes que me hacen pesar que las ampollas van hacer presencia, pues el día va a ser caluroso y mis pies son excesivamente delicados, pero no volveré acordarme de ellos. En Alberto Aguilera adelantamos al globo de las 4 horas y aunque decidimos mantenerlo durante un rato nos dejamos ir por la euforia que produce alcanzarlo y por el recorrido favorable de la calle Fuencarral.
Nuestro paso por Gran Vía, tomado de la galería pública de Picasa "e2pradolonguero".
En Gran Vía el calor de la gente se hace patente, y son los preámbulos para la zona de sol, donde la gente se vuelca con los corredores y son constantes los aplausos, los ánimos, los gritos. Lo cual hace difícil tener la cabeza fría, para no dejarse ir por la alegría contagiosa de los espectadores, tomamos la calle Mayor pero en sentido contrario al entrenado casi todos las sesiones de cuestas, y llegamos al punto donde nos espera Luisa, a la cual grito (la pobre nos pide que esperemos para hacer una foto, los siento el corredor no para mientras tenga fuerzas), su presencia me da un empujón de ánimo antes de adentrarnos en la zona oscura del Maratón, el tunel de la calle Bailén; se produce a su entrada un ensordecedor grito de todos los corredores, lo cual entiendo como un grito de protesta por el humillante trato a esta carrera y a sus participantes, la cuesta de salida del túnel se atraganta un poco y sirve como preámbulo al medio maratón, desde donde empezará otra carrera.
Lo siento "nena", pero no se puede parar !!!
Pasamos la media maratón en 1:49:32 según mi crono y oigo a gente decir sus tiempos y compruebo que hay gran diferencia lo cual me hace darme cuenta de lo retrasados que hemos salido y lo rápido que hemos avanzado; desde la media comienza una nueva etapa del maratón, pues habíamos abandonado la zonas turísticas y conocidas por participar en alguna carrera; para pasar a la zona donde he entrenado y paseado durante estos meses de atrás; desde aquí hasta meta, conozco la carrera en su totalidad, por lo que tengo sensaciones opuestas, la alegría de reconocer la zona de entrenos matutinos y el miedo que me produce reconocer su perfil. Descendiendo Pintor Rosales un corredor nos dice "vamos que nos queda menos" a lo cual le contesto "eso es lo peor, que no sabemos si es para bien o para mal", pues en la Avda. de Valladolid la sombra desaparece y el calor empieza a calentar las cabezas más de lo que las calentamos nosotros con nuestras absurdas ideas y temores.
Cruzamos Príncipe Pío, saludo nuevamente a Luisa que nos espera para hacernos un vídeo (según ella "es muy complicado reconoceros con tanta gente) y el simple hecho de verla me carga las pilas, descendemos para entrar en nuestra CdC. Fernando me advierte "no te cebes, vamos a regular", en este tramo surgen dudas, pues estamos al límite de los kilómetros máximos entrenados en la tiradas largas y a partir de aquí no se controla las respuestas del cuerpo y su asimilación. Las fuerzas pasados el 29 empiezan a flojear algo, pues la entrada a la Casa de Campo es dura con una subida inapreciable pero que castiga las piernas durante los seis largos kilómetros que se recorren por sus parajes, los cuales llega un momento que no reconozco por la cantidad de corredores que circulamos por ella. Llegamos al 31 y estoy alerta para ver a Robert (que nos ayudaría a hacer los 12 últimos), aprovechamos para relajarnos y despejar la cabeza, aunque a Fernando lo veo muy callado y con la cabeza algo baja. Llegamos al 32 y se suma a nosotros Fernando junior, me alegro al verlo pues sé que esto supondrá una inyección de motivación para mi querido compañero, éste se coloca al lado de su padre para motivarlo y escoltarlo (me encanta ver la buena relación que tienen entre ellos, son prácticamente amigos). Pasamos por Virgen del Puerto y surgen dudas preocupantes pues Fernando empieza a comentar que se va a quedarse por la zona de casa, intentamos animarlo todos pero lo noto roto, desanimado y aunque "nanete" lo anima (como le gusta a su padre llamarle), la decisión estaba tomada.
Al coronar la cuesta de la calle Segovia, Fernando se despide de nosotros, le doy la mano como muestra de gratitud por lo que me ha enseñado durante este tiempo, después de su renuncia me queda un sabor agridulce, durante meses hemos compartido una ilusión y la mía se había convertido en entrar juntos a meta; y la idea de haber forzado demasiado el ritmo me hace sentirme culpable los kilómetros siguientes. Robert me anima sin parar, comenta que voy muy bien pasamos cerca de Pirámides y Luisa me grita, a la cual veo acompañada de Berta. Las fuerzas empiezo a notarlas escasa, e intento regular pues cruzado embajadores un dolor en el muslo derecho hace presencia, pido réflex y llegando a Atocha decido tomarme el último gel para que me ayude a llegar. Los últimos kilómetros se me hacen muy duros, la piernas las noto hechas un palo y los gritos de mis dos centinelas casi nos las oigo, pues mi cabeza solo tiene espacio para un pensamiento, la desagradecida cuesta de Alfonso XII, en la cual tengo que parar para andar durante un rato; Robert no deja de animarme (al cual tengo agradecer esos últimos kilómetros, pues sino estuviese él a mi lado, me cae la minutada) me repongo después del último avituallamiento y me motiva saber que está tan cerca el final. A Fernando junior, lo hemos perdido y es que a su edad es difícil retener esa fuerza e ímpetu.
Entramos en el paseo de coches del Retiro, Robert continua a mi lado y casi consigue que me salten las lagrimas con sus últimos gritos de apoyo y aliento, compruebo que se acerca hacia nosotros uno de la organización (esto lo vivi al contrario el año pasado) y le grito "!!!Gracias tío!!!", mientras apartan a Robert de mi lado, delante quedan los dichosos 195 metros con sus 71 cm de premio de este año. Se acabó, es lo único que pienso al parar el crono (lo siento JCarlos, la sonrisa no se dibujó).
El premio.
Cruzo la meta, intento recuperar el aire y centrarme durante un tiempo pues el calor hace estragos, miro intentando encontrar a Fernando entre la cantidad de corredores, pero no lo consigo (me hubiese gustado darle un abrazo, como sustituto de su padre). Después de más de veinte minutos para recoger el último avituallamiento, al salir me encuentro con Luisa y Berta, me preguntan que he sentido al cruzar la meta y les contesto sinceramente: "!!!Alivio!!!". ¿Porqué alivio?, pues por no sufrir como había temido; por terminar un sueño deseado desde hace tiempo; por no haberme sentido sólo durante los 42 kilómetros; por desprenderme de cierto miedos; porque la falta de sueño durante más de cuatro meses se ha tomado su justa venganza y porque esto ha acabado felizmente. Mientras que estiro y repongo fuerzas, no dejo de observar la zona para encontrar a Robert (le debo una cervezas y más cosas) y como diría Ernesto !!!Gracias Friend!!!. Enciendo el móvil y me llega la primera llamada de las tres princesas felicitándome, lo cual dará el pistoletazo para las llamadas de familiares, amigos y compañeros, las cuales agradezco enormemente. Gracias a todos !!!
Sin embargo quedaba la llamada más dura, !!! Fernando te debo un maratón !!!
El resultado del Garmin, es el siguiente:
42,69 km en 3:51:09 (5:25) con 164 ppm (1º km en 5:53) ??ºC / Ride 2
... a escribir hoy, estos días se acumulan impresiones, sensaciones, deseos, temores, pesimismo y muchas, muchas dudas. Dudas porque el jueves me levanté con unas molestias en el pie derecho que me están consumiendo los nervios, consumiendo porque no he tenido ningún percance hasta ahora –y quizá sean los nervios–, pero que hacen que no entienda el porqué ahora.
Leyendo anoche la entrada de J.Carlos en el blog del Club, me lleno de fuerza y ánimos y cuando llegué al párrafo donde dice "Este domingo alguien pondrá fin a más de 4 meses de madrugones, de entrenamiento en soledad cuando apenas se veía en las calles, de algunas privaciones y de dolores por los kilómetros y esfuerzos acumulados." –dibuje una mueca–, ojalá hubiesen sido cuatro meses –pensé–; pero llevo con esto en la cabeza desde el año pasado cuando empecé a preparar el Mapoma 2010, y una inoportuna lesión a mitad de preparación me hizo abandonar por primera vez un sueño. Llegué a maldecir esta bendita afición, y más cuando disfruté viendo a dos compañeros llegar a meta, con los cuales debía compartir sensaciones y emociones. Me tomé 4 meses de relajación, esperando al verano, al buen tiempo, y en vacaciones con la cabeza despejada, lleno de ilusión, retomé los entrenos con cuidado; con tranquilidad. Entrenos que sin ser públicos estaban destinados a una meta, la cual no mencionaba por si el mal fário hacía presencia, incluso esperé a finales de febrero para hacer la inscripción por si reaparecía el antes mencionado. Sin embargo estos cuatro últimos meses, han sido fantásticos, para los que desconozcan lo que es ponerse el uniforme de corredor, por mucho que intente explicar lo que he sentido estos meses, no lo entenderíais; sin embargo para los que comparten afición, creo que compartiréis sensaciones, pues he disfrutado como un "niño chico"; los entrenos casi siempre han salido a pedir de boca y verlos superados llenaban de satisfacción, y compensaban las horas de sueño y el frío pasado; el objetivo no era muy exigente y por lo tanto no creo que vuelva a sufrir tan poco, como estas 18 semanas.
Ayer al acercarme al pabellón de "la Pipa", según me aproximaba me decía a mi mismo "por fín", y con una sonrisa enorme le di el recibo a la chica de los dorsales, aquí tienes me dijo ella mientras me daba un sobre y mis ojos se clavaban en en el extremo superior observando un número, el 7613; a continuación oí ¡¡¡Suerte!!!, Gracias le contesté alzando la mirada y llevándome el sobre al pecho (al igual que hiciese Gollum con su "tesoro"). Por ello mientras salía del pabellón comparaba lo sucedido con el año pasado cuando recogí un dorsal como recuerdo de ansiedad y esfuerzo truncados y esta vez me rodeaba gente que perseguía o disfrutaba de las mismas sensaciones, es una bolsa absurda e insignificante, pero al cruzarte con alguien esa simple bolsa produce respeto y camaradería.
Bolsa del corredor, pobre, pobre, pero como estamos en crisis!!!.
Hoy como despedida a este periodo de esfuerzo, he querido retomar sensaciones olvidadas durante estos últimos 10 días; he apagado el despertador; me he levantado bostezando; he mirado inconscientemente el tiempo en internet; he seguido dudando que ponerme; pero al llegar a la calle y dar los primeros pasos he pensado –disfruta de esta mañana–. Y esa idea me ha despejado el nido de pájaros que tenía sobre la frente, me he relajado, he respirado tranquilo durante los 40 minutillos y he vuelto a casa, con una sensación de relajación, incluso me he sentido liviano.
Entreno suave, suave, ¡¡Todavía estoy dormido!!
Hoy: 6,14 km en 0:40:02 con 145 ppm (1º km en 9:07) 14ºC / Triumph 7
–Se acabó–, he pensado al entrar por la puerta de casa, lo que tenga que ser será y el vértigo de estos días lo intentaré aprovechar positivamente y que mejor manera que escuchando a U2 "Vértigo".
Creo que la voy a tararear más de una vez el próximo domingo.
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