Un constante billete de ida y vuelta

Me he levantado extraño, no me imaginaba sentirme tan cansado habiendo suprimido el día de entreno de ayer para llegar fresco a la carrera del Pardo.

Durante el calentamiento me he sentido mal, ni intentándolo he conseguido que la última parte la haya podido hacer rápida. Me sentía asfixiado, y lo achacaba al Ventolin©, que está en las últimas. Ya en las series, me he sentido sin fuerzas y es la primera vez que no supero los tiempos más rápidos, marcados por el plan, he tenido que controlar mucho para poder terminar los más cerca posible de los tiempos pretendidos.

La sorpresa al llegar a casa y escuchar por la radio el tema de la "boina contaminante", me he dado cuenta de porque el entreno ha salido tan mal; o mejor dicho es la excusa que he escogido.

4,12 km en 0:26:10 con 120ppm (1º km en 7:39) -1ºC/ axiom2

+

10 x 500 en 32:44 155 ppm (2:26; 2:27; 2:24; 2:17;2:24; 2:18; 2:17; 2:15; 2:13; 2:09)

+

2,46 km en 0:15:06 con 152 ppm; Un total de 11,58.