Un constante billete de ida y vuelta

Salida con intención de hacer como todos los viernes, 12 km con cuestas variadas y disfrutar del encanto de Madrid de los austrias de madrurada. Pero desde un primer momento he observado en la primera parte del entreno que había más grupos de chavales volviendo a casa de lo habitual, con lo cual al llegar a Príncipe Pio, he pensado que lo mejor era entrenar tranquilo y asimilar lo mejor posible el entreno de ayer e ir sumando para llegar esta semana a los 5 días de entreno, de los cuales debido al contratiempo del miércoles, saldrán 4 días consecutivos; si todo se da bien.

Por lo tanto he corrido hasta el puente de los franceses y vuelta por la ribera del manzanares para disfrutar del temo nuevo, que aunque sea pequeño cualquier novedad resulta motivadora.

11,6 km en 1:11:10 con 135 ppm (1º km en 10:40) 3ºC / Ride 2